¿Necesitas que te asesoren y planifiquen tus entrenamientos?
Esta web está destinada a la preparación y entrenamiento personalizado de atletas y corredores populares de todos los niveles y para todas las distancias.
Tanto si eres un atleta experimentado, como si es la primera vez que te pones las zapatillas y necesitas que te asesoren y planifiquen tus entrenamientos, puedes ponerte en contacto conmigo.
Tras la recogida de datos necesarios (edad, días disponibles para entrenar, mejores marcas, objetivos...) y una primera evaluación, te enviaré un plan totalmente personalizado e individual, adecuado a tus objetivos. También recibirás la documentación necesaria para que puedas realizar todo el trabajo complementario (circuitos de fuerza, ejercicios de técnica de carrera, tobillos y gomas, estiramientos, abdominales, core, etc.)
Los planes de entrenamiento serán enviados semanalmente tras examinar y valorar el trabajo realizado la semana anterior.
Estaremos en contacto permanente por si surge algún imprevisto o cambio en el entrenamiento, y podrás llamarme siempre que lo necesites para resolver cualquier duda.
Si estás interesado, o necesitas más información, puedes contactar conmigo sin compromiso alguno.
FIN DE SEMANA DE COMPETICIONES
Este fin de semana hemos tenido representación de nuestros atletas en diferentes provincias y en casi toda las modalidades (ruta, cross, montaña y pista), obteniendo unos grandes resultados. En Almería tuvimos participación en la media maratón, donde Jose Manuel Molina conseguía rebajar su marca personal en mas de tres minutos…
2ª JORNADA CAMPEONATO PROVINCIAL ESCOLAR DE CROSS
HOY NOS HEMOS DESPLAZADO HASTA TARAZONA PARA PARTICIPAR EN LA 2ª JORNADA DEL CAMPEONATO PROVINCIAL ESCOLAR DE CAMPO A TRAVÉS. MUCHÍSIMO FRÍO EL QUE HEMOS PASADO, PERO POR SUERTE NO HA HECHO VIENTO Y HEMOS PODIDO DISFRUTAR DE UNA JORNADA ESTUPENDA CON GRAN PARTICIPACIÓN Y MUY BUENOS RESULTADOS POR PARTE…
GRAN FIN DE SEMANA
EXCELENTES RESULTADOS
Esta semana muchos de nuestros atletas tenían competiciones en diferentes modalidades y los resultados han sido excelentes. Empezábamos la semana con dos competiciones. El lunes 1 de mayo, en el II RECONCO TRAIL BIAR de 14 km competían Paco Alemán y Noelia Albero. Paco conseguía quedar 27 en la general…